Lifestyle - Lebensstil

Klettern als Sportart ist äußerst gesund und für jedes Alter geeignet.

Wird sogar von einigen Krankenkassen sehr empfohlen.

Da das Klettern sehr gut für unser Knochengerüst sei und besonders im Bandscheibenbereich ausbalanciert.

Mit Spaß kann ich hier die Muskulatur stärken, das richtige Atmen lernen und die Ausdauerkraft stärken.

Es geht mir hier um das geführte und angeleitete Klettern, immer dem Alter und dem Gesundheitszustand entsprechend.

Rücksprache mit dem Arzt ist immer eine Voraussetzung.

einen kleinen Blog hatte ich schon geschrieben Das Klettern entdeckt

Eine neue Erfahrung erwartet mich Heute, bedingt durch meinen Umzug in den Alpenbereich.
Ich wohne nun direkt am Alpsee.
So habe ich die Chance bei der Eröffnung des Klettergartens

Eröffnung Klettergarten im Allgäu und

mit dabei sein zu können.